We zijn weer terug in maart!

Lang niet alle kinderen eten gezond genoeg

Lang niet alle kinderen eten gezond genoeg

Veel kinderen eten niet voldoende groenten, fruit en vis volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum. Dat blijkt uit de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, die door het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), het Voedingscentrum en het RIVM wordt afgenomen.

Uit het onderzoek blijkt dat iets meer dan 38 procent van de kinderen tussen de 1 en 12 jaar elke dag voldoende fruit eet. Ruim 41 procent eet dagelijks voldoende groenten en iets meer dan de helft van de kinderen krijgt wekelijks genoeg vis binnen.


De richtlijnen van het voedingscentrum zijn als volgt:

Leeftijd 1-4 jaar: 100-150 gram fruit, 50-100 gram groenten per dag en 50 gram vis per week.
Leeftijd 4-9 jaar: 150 gram fruit, 100-150 gram groenten per dag en 50-60 gram vis per week.
Leeftijd 9-12 jaar: 200 gram fruit, 150-200 gram groenten per dag en 100 gram vis per week.


Hoger opgeleiden

De cijfers die uit het onderzoek volgen laten enkele opvallende uitkomsten zien. Zo komen kinderen van hoger opgeleide ouders vaker aan de juiste hoeveelheden dan kinderen van lager opgeleiden. Ook komt de groep van 1-4 jaar aanzienlijk beter aan de voorgeschreven hoeveelheden groenten en fruit. Bij de jongste groep eet 49,5 procent voldoende fruit en 59 procent voldoende groenten, tegenover 20 procent (fruit) en 25 procent (groenten) van de kinderen van de oudste groep tussen 9-12 jaar.

Wat opvalt is dat de verschillen tussen de groepen als het gaat om de wekelijkse aanbevolen hoeveelheid vis veel kleiner zijn. 55 procent van de jongste groep krijgt voldoende binnen, dat neemt af naar 49 procent bij de oudste kinderen.


Overgewicht

In de periode 2014-2016 nam het aantal kinderen met overgewicht toe van 11,6 naar 12,4 procent. Opvallend, want het aantal kinderen dat voldoende groente en fruit binnenkrijgt steeg in dezelfde periode ook, net als het aantal kinderen dat is aangesloten bij een sportclub.

Jaarlijks nemen ongeveer 1100 kinderen deel aan de Gezondheidsenquête van het CBS. De vragen worden door de ouders van de kinderen beantwoord.


Onze pagina over gezondheid is hier te vinden.

Klik hier voor onze nieuwspagina!

Recent in: GEZONDHEID

De strijd tegen de smartphone

De strijd tegen de smartphone

Achtergrond

De smartphone is niet meer weg te denken uit ons dagelijks bestaan, maar steeds vaker worden we geconfronteerd met de schaduwzijde van dat succes....